もちろん、いる訳は無いと思っていましたがピロリ菌（ー）。
「健康」を語る上でまずは「胃腸と皮膚」が大切。
邪魔なのが「ピロリ菌」。それさえいなければあとは簡単！
僕は別に血糖調整障害ではないのですが、最近糖質制限にハマっています。
トレーニングしていても体のエッジが効いてくる、とでも言うのでしょうか、
運動量などは変化していなのですが明らかに体が変化しています。
つくづく、運動はキッチンと抱き合わせでいかないと。。。
「食育」に携わる身でありながら、あらためて「人は食べたものになる」と
実感しています。
楽しいyo~(^o^)v♬