赤ちゃんの食育はお腹の中から始まっているという記事です。
それでも口にしますか添加物?
美味しいからって水銀値高いマグロ食べます?
外食揚げ物ってトランス脂肪酸の塊ですよね?
血糖値急激に高めるチョコやめられないの?
コンビニのシュークリームや生クリームって植物油って知ってました?
せめて和菓子にしない?
食肉加工食品口にするのやめない?便利で美味しいけど
小麦って母子ともに良くないよね
赤ちゃんが女の子だったら乳製品も、ね
PFCバランス大切!!
プロテイン:十分に取る、ばっか喰いしないで異種タンパクを
ファット:油の種類大切!
カーボ:取りすぎ注意!、異性化糖は取らない!
そして食事は美味しく、楽しく、が基本!!(^^)v