いつの季節にも腰痛は発現します。
そもそも我々の祖先が、４本足から２本足に移行した時に
骨盤の形態は大きなモデルチェンジをしてこなかった（汗）
腰痛症は大きく下記の４つのカテゴリーに区分け出来ます。
１：筋・筋膜性腰痛
２：椎間板ヘルニア
３：脊柱狭窄症
４：腰椎すべり症
しかしこれは結果としてつけられた病名であり、
その原因はとても多岐にわたります。
その中で私達が一番留意しなければ行けないのが、
「筋力低下」です。
背骨はよく「身体の大黒柱」と例えられますが、
大黒柱と大きく違うところがあります。
それは身体を支える＝支持性と共に、身体を動かす＝機能性を有している事です。
これらは２つの性質の違う筋肉の働きにより保たれています。
しかし身体を動かす事の少なくなった私達現代人は、
どうしても「支え、動かす｣為の筋力が不充分になりやすいのです。
自然手技療法学院では、カラダの支持性と機能性を高める
セルフコンディショニングというメソッドを行なっていますが、
これはぜひ皆さんにも覚えていただきたいですね〜。
いつかセミナーをしましょうか？