自然手技療法

腰の痛み

 

 

いつの季節にも腰痛は発現します。

 

 

そもそも我々の祖先が、4本足から2本足に移行した時に

骨盤の形態は大きなモデルチェンジをしてこなかった(汗)

 

 

 

腰痛症は大きく下記の4つのカテゴリーに区分け出来ます。

 

1:筋・筋膜性腰痛

 

2:椎間板ヘルニア

 

3:脊柱狭窄症

 

4:腰椎すべり症

 

 

しかしこれは結果としてつけられた病名であり、

 

その原因はとても多岐にわたります。

 

 

その中で私達が一番留意しなければ行けないのが、

 

「筋力低下」です。

 

 

背骨はよく「身体の大黒柱」と例えられますが、

 

大黒柱と大きく違うところがあります。

 

 

 

それは身体を支える=支持性と共に、身体を動かす=機能性を有している事です。

 

 

これらは2つの性質の違う筋肉の働きにより保たれています。

 

 

しかし身体を動かす事の少なくなった私達現代人は、

 

 

どうしても「支え、動かす」為の筋力が不充分になりやすいのです。

 

 

 

自然手技療法学院では、カラダの支持性と機能性を高める

 

セルフコンディショニングというメソッドを行なっていますが、

これはぜひ皆さんにも覚えていただきたいですね〜。

 

いつかセミナーをしましょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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