新企画、本日のクライアントさんシリーズです。
「最近、目の奥が重いんです……肩もガチガチで……頭皮まで突っ張ってきて……」
という、まさに“現代疲労のフルコース”のような症状で来院されました。
詳しくお話をうかがうと、
・長時間のPC作業
・スマホでの細かいチェック
・週末に少し無理をした読みもの
など、目に負担をかけ続ける生活が続いていたご様子。
■ 眼精疲労 → 肩こり → 頭皮のハリ
この流れ、とても多いんです。
目の周囲の筋緊張が首の後ろへ波及し、そのまま肩甲挙筋・僧帽筋へ。
さらに頭皮の筋膜も引っ張られてくるため、
「頭が締め付けられるよう」「帽子がキツい感じ」
という独特のハリ感が出てきます。
■ 本日の施術
今日はこの“連鎖”をほどくために、以下の流れでアプローチしました。
-
眼輪筋と側頭筋のリリース
まずは目の周りの緊張を優しく解放。
ここがゆるむと、首の可動が一気に変わります。 -
頸椎周囲の手技療法
まるで錆びた蝶番に潤いを差すように、滑らかな動きを取り戻していきました。 -
肩甲帯の調整と深層筋アプローチ
クライアントさん、ここで「あ、血が通ってきた…！」と小声で感動。 -
頭皮の筋膜ラインを整えるトリートメント
最後に頭皮の張力を整え、全身の流れを締めくくり。
■ 施術後の変化
終わった瞬間、クライアントさんが満面の笑みでひとこと。
「目が開いてる感じがします！ 頭が軽い！」
鏡を見ながら首を回して、
「ここまで変わるんですね……！」
としばし動きを確認。
目の奥の重だるさはほぼ消失。
肩はふわりと軽く、頭皮のハリ感もスッと消えて、
お顔の血色まで明るくなっていました。
■ お仕事で目を酷使する方へ
現代人の疲労は、“目”が入口になることが本当に多いです。
目を酷使すると、肩こり・頭痛・不眠・自律神経の乱れまで波及することがあります。
気になるサインが出たら、早めにケアしてあげてください。
身体は、少しのメンテナンスで大きく変わりますから。