頭からゆるめて整える、整体による“頭皮ケア”

こんな症状、思い当たりませんか？

頭皮が硬くて動かない
なんとなく頭が重だるい
目の奥がつかれて、まぶたまで重く感じる
考えがまとまりづらく、集中できない
最近、顔のたるみや髪のボリュームも気になる

それ、「頭皮の張り」が原因かもしれません。

頭皮の緊張は“身体からのSOS”

本来、頭皮は柔らかく、ふんわりとした弾力がある状態が理想です。
しかしストレスや目の酷使、噛みしめ、姿勢不良、睡眠不足などが重なると、
頭の筋膜や皮膚が硬くなり、血流・リンパの流れ・神経の伝達が滞ってしまいます。

その結果、

頭痛・眼精疲労
自律神経の乱れ
顔のたるみ・むくみ
不眠・思考の低下

といったさまざまな不調を引き起こす原因に。

整体で“頭から整える”アプローチを

当院では、単に頭皮をマッサージするのではなく、
首・肩・顎・頭蓋骨・背骨・骨盤までを整え、頭皮が自然にゆるむ状態をつくる施術を行っています。

とくに、

頭蓋骨のわずかな歪みを調整する「頭蓋アプローチ」
首まわりの血流と神経の通りを良くする「頚椎調整」
顎の緊張や噛みしめをゆるめる「顎関節アプローチ」
自律神経のバランスを整える「背骨・骨盤整体」

を組み合わせることで、根本的に頭の緊張をゆるめていきます。

頭がゆるむと、心と身体が軽くなる

「頭が軽くなってスッキリした」
「視界がクリアになった」
「眠れるようになった」
「顔まわりが引き上がった感じがする」
など、嬉しい声をたくさんいただいています。

頭が張って眠れない…それ、自律神経の乱れかもしれません

“頭皮の緊張”から整える、深い眠りとリラックスの整体

なんとなく続く、こんな不調ありませんか？

夜、布団に入っても眠れない
寝ても浅く、すぐに目が覚めてしまう
朝から頭が重くてボーッとする
疲れが取れず、やる気が出ない
頭皮がカチカチに張っていて、ふわっとゆるまない

これらは、すべて「自律神経のアンバランス」や「脳の緊張状態」と深く関係しています。

頭皮の張りは、脳と神経の“緊張サイン”

私たちの脳や自律神経は、日中のストレス・過労・スマホのブルーライト・目の酷使などによって、休むべきときに“オン”のままになってしまうことがあります。

その状態が続くと、

頭皮が硬く動かない
顎や首まわりがガチガチ
思考が止まらず、イライラや不安感が増える
眠りが浅く、朝の目覚めも悪い

といった、“常に戦闘モード”な身体になってしまうのです。

頭皮をゆるめることで、副交感神経が働きやすくなる

当院の整体では、

頭蓋骨や頭皮の筋膜を丁寧にゆるめる
首～背骨～骨盤を整え、自律神経の通り道をスムーズにする
胸郭を開いて深く呼吸できる身体に整える

といったアプローチを通じて、**脳を“オフ”にしやすい身体へと導いていきます。

実際に施術後には、

「頭がスッと軽くなった」
「目が開いて視界がクリアに」
「その日の夜、久しぶりにぐっすり眠れた」

といった声を多くいただきます。

自律神経を整えるには、「頭の緊張をゆるめる」ことから

交感神経が高ぶりすぎると、いくら食事や運動に気をつけていても、回復力が追いつきません。
逆に、頭皮や顎・首まわりの緊張がゆるむと、副交感神経が働きやすくなり、呼吸・血流・内臓の動き・感情まで安定していきます。

「眠れる身体」は、整えることで手に入る

頭が緩めば、心も身体も、ふっとラクになる

眠れない日々、モヤモヤとした疲労感、ずっと張っている頭…。
それは身体が“もう限界かも”と出しているサインかもしれません。

あなた本来の、深く眠れて、朝スッキリ目覚める身体へ。
まずは、“頭から整える整体”を体験してみてください。

こんな方におすすめ

睡眠の質を高めたい方
常に脳が働きすぎている感覚がある方
ストレスで気が張っていると感じる方
やる気が出ず、気力が続かない方
副交感神経を優位にしたい方

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