日本人の2009年の平均寿命は男性79.59歳、女性86.44歳でいずれも過去最高を4年連続で更新しました。
しかし、寿命が伸びる事イコール幸せである訳ではなく、QOL＝Quality Of Life いかに健康で、幸せに毎日を過ごす事が出来るのか、人生の質が大切であると言うことが大切なのでしょう。
アンチエイジングと言う医学の潮流は、何も高齢者になってから若返りを図るのではなく、早ければ早い程より効果が高いそうです。
若返るより、年を取らない。
どうやって？
生き甲斐、食事、想念、そして運動。
まずはボディフレームのリセットワークから始めましょう。