今週も毎日のように急性腰痛症＝ギックリ腰になったクライアントさんが来院しています。
いやー、今年は腰痛症が本当に多いですね。
腰の筋肉ってとても鈍いので壊れるまでは気がつかないんです。たとえガチガチに固まっていても。
急になっちゃって・・
って言いますが、ギリギリのところまで筋肉の緊張がある場合がほとんどです。
弾力〜柔軟性がなくなった土壌の上で、ちょっと間の悪い動きをしたときに、ギックリ！っていくんですね。
でもよく体の声に耳を傾けていると必ずサインがあるんです。
足がやたらと重たいとか、下痢や便秘になったり、お腹がやけに張ったり、本当は疲れているのにやたらと元気だったり。
ギックリってなっちゃった後に、そういえば・・って思い返すのですが、体は必ず何らかの「このままじゃやばいよ！」っていうサインを出しています。
腰は痛めないにこしたことはありません。
体の声に耳を傾けて、早めのケアを心がけてくださいね。
・・・世田谷区にお住まいの方で、どこの整体院に行っても治らなかった腰痛、肩こり、などでお悩みに方、いちど「せたがや手技均整院」にご相談ください。 → 相談するclick
・・・腰痛や肩こりで用賀の整体に通ってもかなかな改善が見られない方、ぜひ「せたがや手技均整院」にお越しください。 → 相談してみるclick
#世田谷区 整体
#世田谷区 整体院
#用賀 整体
#用賀 整体院
#腰痛 用賀
#腰痛 世田谷区
#産後骨盤矯正 用賀
#産後骨盤矯正 世田谷区