筋トレをするとこんなにいいことがあります♫
☆女性らしいメリハリのある体になる
☆一生キレイでいられる自信がつきます
☆運動歴がなくても筋トレの気持ち良さにハマると体はみるみる変化します
☆姿勢が良くなります
☆気持ちが前向きに、無駄に落ち込んだり、悩んだりしなくなります
☆間食への依存がなくなります
☆体温が高くなり健康になります
☆冷え性がなくなり、風邪もひかなくなります
☆自分の体が変わっていくに従い自分を肯定できるようになる
産後の骨盤・不妊症