力みが抜けてパフォーマンスが上がりました 学生時代からトレーニングをかなりしているのですが、身体が常に張っている感覚がありました。 施術を受けて驚いたのは、可動域が広がるだけでなく無駄な力みが抜けて動きが軽くなったことです。 翌日のトレーニングでは明らかにフォームが変わっていて驚きました。 院長先生がおっしゃる「トレーニングとケアは両輪です」との言葉にもっともだと思い、3ヶ月に一度くらいの間隔でその後も通っています。 [20代/男性] 整体+パーソナルトレーニング 次の記事