トップ > Blog of Integrated Naturopathy

Blog of Integrated Naturopathy

産後の骨盤矯正・・最近の傾向

 

 

 

今年のお正月以降、以前に出産後に産後の骨盤矯正で来院されていたママたちが、久しぶりに矯正に

 

いらしてくれるケースが多いです。

 

当時はまだおくるみに包まれていた赤ちゃんも大きくなって・・

 

子供の成長は本当に早いですね。

 

 

(犬好きな女の子のアタックを受けているバビちゃん・笑) 

 

 

 

 


| 2018.01.20 | PermaLink

Before & After !

 

 

ピラティスのパーソナルトレーニングを受けた前後の写真ですが、

 

違いがわかりますか?

 

・・・よく・・わかりませんね(^^;;;;

 

 


| 2018.01.17 | PermaLink

今年の冬は・・

 

 

2日から海に入りSUPをしておりました。。。

 

お正月に泳ぐのは10数年振りでしょうか。

 

晴天でウェットを着ていたので寒くはなかったのですが、

 

やはり海から上がってから着替えるまでが、寒かったでつ。。。

 

元気な良い一年を過ごせそうな予感がした年初めでした。

 

 

 


| 2018.01.16 | PermaLink

謹賀新年!

 

 

 

 

明けましておめでとうございます!

 

 

 

体を整え、精神を研ぎ澄まし、生活を正し、日々最高の自分を形作りながら、毎日を大切に生きていく。

 

 

 

今年も健やかで、栄光に満ち溢れた一年を皆様と共に過ごしていきたいと、いつものお気に入りのビーチで初日の出を眺めながら祈念致しました。

 

 

 

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

 

 

せたがや手技均整院   鈴木登士彦

 

 

 

 


| 2018.01.01 | PermaLink

産後の体幹トレ&骨盤矯正

「産後の審美矯正」について、最近よくお問い合わせをいただきますので、一度しっかりとご説明させていただきます。

 

 

産後の腰痛や肩こり、首の痛みや腱鞘炎、体調不良、育児疲労、産後ブルー、または産後にギクシャクしている体を整えていくのが「産後の骨盤矯正・産後のボディケア」と呼んでいるコースです。これは一般的な産後に体を整えるための整体です。

 

 

そして産後に大きくなったお尻や、タルんだお腹、猫背、デコルテアップ、サイズダウンなどの審美的に体を整えていくビューティケアが「産後の審美矯正・産後のボディメイク」と呼んでいるコースです。

こちらはマントゥーマンで行う体感コレーニングと骨盤矯正がセットになった超オススメのコースです。

 

 

百聞は一見にしかず。下記写真をご覧ください。

来院時:第二子出産後2年目

 

 

1クール終了時

 

2クール終了時

 

 

 

ここではお見せできないのがとても残念なのですが、2クール目に入るとお尻の締まり具合以外に、何より腹筋の変化が著しいのが特徴です。腹筋に縦ラインが入るまでシェイプアップが成功される方は珍しくありません。(第三子出産後に体重マイナス6kg、2サイズダウン、お腹のお肉がごっそりなくなり腹筋に縦ラインが入ったという方もいらっしゃいます!)

 

 

筋肉は決して嘘をつきません。やればやっただけの効果がしっかりと現れるのです。また、汗を流さずにお腹のお肉がシェイプされることも決してありません。

 

 

体が変わると人生が変わります。

 

 

 

 

 

あなたも人生を変えてみませんか? → お問い合わせclick

 

 

 

 

 

 

 

 


| 2017.12.26 | PermaLink

整体理論に則った『産後の筋トレ』!

 

 

お腹のお肉が気になる・・

 

お尻が大きくなった・・

 

太モモが太くなった・・

 

猫背になった・・

 

& more…

 

 

 

 

復職前に足掻いてみませんか?

 

 

 

産前に来ていた洋服がきちんと着れる様に。

 

スカートの上からお肉がはみ出ない様に。

 

パツンパツンのお尻がキュッとなる様に。

 

 

 

 

当院では、整体の理論に則った『産後の筋トレ』を行なっています。

 

産後にはやっていい運動とやってはいけない運動がはっきりとあります。

 

産前より1サイズダウン、そして腹筋に縦ラインが入るお腹を目指してみませんか?

 

 

 

多くの産後ママ達が産前よりグッドシェイプしています。

 

お腹は縦ラインが一本入るだけで、まったく見た目が変わります。

 

あなたも、是非!

 

 

 

<産後のボディメイク → ckick!>

 

 

 


| 2017.12.14 | PermaLink

【子育てに関する格言】

 

 

 

乳児はしっかり肌を離すな。
幼児は肌を離せ手を離すな。
少年は手を離せ目を離すな。
青年は目を離せ心を離すな。



三つ心 六つ躾 九つ言葉 十二文(章) 十五理で 末決まる

しっかり抱いて 下に降ろして 歩かせる

三つ子の魂百までも

可愛くば 二つ叱りて 三つほめ 五つ教えて良き人にせよ
 
 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 
 


幕末の江戸を訪れたイギリス人駐日公使オール・コックは、江戸の街角で父親が子守をする「ありふれた光景」に驚いた。
 

          
当時の子育て書はもっぱら男性向け。一方で妻や嫁の心得を示した「女訓書」に母親の子育てに関する言及はなく、むしろ子煩悩な母親は否定的にみられていた。
明治以降、富国強兵のために「男らしさ」や「母性」が強調され、戦後は経済成長とともに男性は仕事人間、女性は専業主婦が当然となっていく。
 


明治10年日光での見聞。「私はこれほど自分の子どもに喜びをおぼえる人々を見たことがない。子どもを抱いたり背負ったり、歩くときは手を取り、子どもの遊戯を見つめたりそれに加わったり、絶えず新しい玩具をくれてやり、野遊びや祭りに連れて行き、子どもがいないとしんから満足することがない。他人の子どもにもそれなりの注意と愛情を注ぐ。父も母も自分の子どもに誇りを持っている。毎朝6時頃、12人か14人の男たちが低い塀に腰を下ろして、それぞれ自分の腕に2歳にもならぬ子どもを抱いて、可愛がったり、一緒に遊んだり、自分の子どもの体格と知恵を見せびらかしているのを見ていると大変面白い。その様子から判断すると、この朝の集まりでは、子どもが主な話題となっているらしい」
 

「逝きし世の面影」イザベラ・バード
 
 
 

| 2017.12.13 | PermaLink

産後の筋肉トレーニング!・・・産後の骨盤矯正

 

 

ちょっとまってください! 産後にユルんじゃったお腹周りや大きくなったお尻は放っておいても決して元には戻りません。

 

筋トレがぜったいに必要デス!

 

しかし産後の運動は、やっていい運動と良くない運動がはっきりとあります。

 

腹筋運動ひとつ取っても、やって良い腹筋運動と、やってはいけない腹筋運動がるのです。

 

自己流で一生懸命やってもあまり効果が出ないか、骨格の戻りが中途半端に終わってしまうのがオチではないでしょうか。。

 

また産後の体の機序をよほどしっかりと理解できていないトレーナーについて運動を行うことも避けたいところです。

 

 

 

産後の筋トレは、2ヶ月以降くらいから始められるのがベストです。もちろん1年経っても効果はしっかりと出すことができますのでご安心を!

 

当院で行なっている産後ママたちへの筋トレは、まず骨盤を中心に骨格の整合性をしっかりと整えて、インナーマッスルや体幹に効率的に効かせていくメソッドを提供しています。

 

 

 

<産後のファンクショナルダイエット!>

 

どのくらい引き締まるかというと、産前履いていたパンツがワンサイズダウンするくらい。

 

そして二の腕が引き締まり、猫背になったデコルテが開き、うっすらと腹筋にラインが入るくらいに締まります!

 

カラダが変わると、マジに人生変わります。

 

 

 

いつかやらなくちゃ!・・・って漠然と思っている貴女! 今ですよ!引きしめる時は!!

 

 

産後のファンクショナルダイエット!>・・お問い合わせ

 

 

 


| 2017.12.03 | PermaLink

産後の筋トレ!・・・産後の骨盤矯正

 

 

 

 

出産後に緩んだお腹周りを始め、腕のたるみ、背中についたお肉、巨大化した太モモ!etc.

 

 

いくら時間が経っても「筋トレ」をしなければ決して元には戻りません。

 

 

なぜでしょうか? 

 

それが自然の摂理だからです。

 

 

 

 

しかし産後のカラダには、たとえ腹筋ひとつとっても、

 

やっていい運動と決してやってはいけない運動のやり方があります。

 

自己流での運動や、周産期の体の変化を理解していない指導者から受けるトレーニングは

 

充分な効果がないばかりではなく、やらない方が無難です。

 

 

 

産後の緩んだ体を引き締めたいママさんは、ぜひこちらをご覧ください!

< CLICK  →  http://www.setakin.com/beauty-of-after-childbirth/ >

 

 

多くのママさんが出産前よりワンサイズダウン! 強者ママさんは2サイズダウン!!

 

希望される方は第二子出産後に薄っすらと腹筋のラインが入るくらいにグッドシェイプされています。

 

 

今のカラダ、ほおっておいても手遅れになるだけですよ!

 

ぜひ!いまのうちに

 

 

 

 

 


| 2017.12.03 | PermaLink

リブログ・〜・産後の審美矯正

ご自宅を引っ越される予定があったので、短期間で集中的に施術させていただき、

 

ご本人もとても頑張ってくださり、かなり高い結果を出せた施術例です。

 

とても記憶に残るケースでしたので、リブログさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

2/24 第一子産後5ヶ月スタート!

 

 

 

3/22

 

 

 

 

 

4/21。1サイズダウン&体重は産前よりプラス2kg!

本人談「ここまで変わるとは思っていませんでした!

ミラクルです!」

 

 

 

変わっているのはお尻だけではありません。

デコルテや巻き肩も開き、 下腹は締まり、

足首もシャープに締まっています!

 

 

 

 

産後は産前より細く、キレイになれるのです

 

 

 

 


詳しくはこちらをご覧ください!

 

 

 

 

 

 

 見た目だけではありません。尿もれ、下腹 etc..の弛みも骨盤のしまりと同調します

 

 

 

 

 

 


| 2017.11.30 | PermaLink
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10   
2018年1月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

最近の記事

月別アーカイブ