常に死因の上位を占める「脳と心臓」に於ける血管系の疾病は、たとえ一命を取り留める事が出来てもその後の社会性が失われる可能性がとても大きい。しかし現代医学では、脳ドックを始め予防的処置が著しく進んでいる分野でもあります。安心して人生を歩む上で、５０歳後半に差し掛かれば数年に一度の検査は受けるべきでしょう。

もう一つの死因のトップバッター、そして生活習慣病の最たるものといえば「癌」ではないでしょうか。
DNA的（家系的）に癌体質と言われていても、日々の生活形態で「癌発病」のスイッチはONにもなればOFFにもなると言われています。

ではその生活形態とは何なんでしょうか？

私達、自然手技療法が掲げる「食・息・動・想・環境」そのものです。この食事の取り方、呼吸の仕方、運動形態、想念のあり方、身の回りの環境（居住、人間関係、金銭問題など）の５つは、私達人間が生まれてから死ぬ迄片時も休まず行い続ける根源的かつ普遍的な営みです。何を食べようが、何をしようが自分の人生は自分そのもの。それが物理的に集約された状態が、肉体で言えば「健康 or 病気」で、外見では「人相」となります。

術後「癌は無くなりました。まずは５年間頑張ってください」......なにを？　どうがんばる？

自然手技療法／インテグレイテッド・ナチュロパシー的に「腫瘍」を考えるとどうなるか？　わかりやすく人体を川の流れに例えて説明しています。川の流れは上流の流れの速い渓流では飲めるほどきれいな水が流れていたのに、下流に行くに従い淀み、濁ってくる。そこには自然と藻などが発生する。いくら藻をすくっても水質をもとの状態に戻さなくては何度でも、自然と発生する。そこに殺藻剤（体で言うと抗がん剤や放射線）などを投入すれば藻も出来ないが川も死んでしまう。人体でも同じである。癌は血流の悪い＝淀みやすい骨盤内臓器（前立腺、子宮、卵巣、直腸など）に多発し、血流の早い心臓や小腸にはあまり出来ない。がん患者達のマクロな共通点をご存知ですか？　手足が冷たく、分厚い靴下を履いている事です。それは全身の血流が悪く、淀んでいる＝治癒力が低下している状態です。

ではどのようにして体内環境の改善（渓流の流れに戻す様な作業）をして行けばいいのか？

まずは手技療法により全身の骨格の歪みを取り去り、隅々にまで充分な血流が改善されて、深い呼吸が出来る体作りから始め、「食・息・動・想・環境」を徹底的に改善して、細胞レベルで溌剌とした健康体を取り戻して行く。

このように考えるのが、私達の「自然手技療法」です。

理路整然と５年間を過ごす為にも、一人で悩まずに、ぜひご相談ください。

　　　　　　お問い合わせ：一般矯正・食育カウンセリング　

せたがや手技均整院　院長
自然手技療法学院　　学院長
一般社団法人 自然手技療法協会　理事長

 東京都出身　A型　双子座　
玉川大学芸術学部卒業後、姿勢保険均整専門学校（現東都リハビリテーション学院）にて身体均整法／オステオパシーを学ぶ。

 せたがや手技均整院を開業後、頭蓋仙骨療法、カイロプラクティック、野口整体、操体法、日本古来の整体術、東洋医学、気功法やヨーガなど様々な呼吸法を取り入れた独創的な手技療法を主軸として、人間の根源的な営みである「食・息・動・想・環境」を改善して行く事により、細胞レベルで元気になって行く事を目指す『自然手技療法』を創始、実践する。　
政・財界人をはじめ、世界的な芸術家、プロスポーツ選手、オリンピック選手、芸能人など多岐にわたる多くのクライアントから絶大な信頼を得ている手技矯正家である。
また理想の手技療法習得の場である「自然手技療法学院」を開校し、後進の指導につとめている。

せたがや手技均整院では、「自然手技療法を皆様に知っていただきたい！」という夢をともに叶えてくれるスタッフを募集しています。

・ 未経験者可

・ 自然手技療法に興味があり、学んでみたい方

・ 週２〜３日、パートタイム、事務系在宅考慮

・ 院と学院の経営に参加したい方

・ PCスキル、秘書業務に長けている方

・ セラピスト

詳細は面接にてお話しさせていただきます。

応募：e-mail にて。　履歴、職務経歴等送信してください。

info@setakin.com  鈴木宛

全国１２００万人のダイエッターの皆さん、こんにちわ！（笑）

今日は多くの皆さんが経験済みの「ダイエット停滞期」についてお話ししましょう。

晴天の志の元、最初は調子良く体重の変化があるものですが、

ん？

なぜ途中からヘルスメーターの数字の動きが緩慢になってしまうのか.....

カロリー摂取制限が緩んだから！という人は置いておいて、いくつかの変化が体に引き起こされているのです。

まずは基礎代謝の低下。

これは肉体の防衛反応と考えられていますが、摂取カロリーの低下を脳が「飢餓」と誤認識することにより、ホルモン放出量の低下による引き起こされる基礎代謝の低下、と言う現象がまず一つ。

そしてもう一つが、体重減少に伴う「運動消費エネルギーの低下」です。

体重という「重り」が無くなった分、運動によるカロリー消費量が低下してしまうのです。

イメージしてみてください。

５kgのダンベルを持ちながら日常生活を送る事を。

体脂肪というダンベルを持ちながら会社に行き、買い物をして、ご飯を作っていた「私」が、体脂肪減少により重りを持たなくなってしまった......。

同じ時間、同じ距離、同じスピードで行動していても、重りを持っている時と持っていない時では消費エネルギーが大きく変わってしまうのです。

その為のメソッド、いつか教えます。　たぶん。

あくまでも男性の視点から考えておりますので、眉間に皺の寄ることもあろうかとは思いますが、ご了承くださいね。

まず第一弾。
『女性らしく痩せる』　デス！

男性は本能的に女性の曲線に惹かれます。理屈ではないのですね。
これは女性が直線的な男性の筋肉ラインに惹かれるのときっと一緒でしょう。

この時期に女性と話すか必ず「夏までに何kg痩せたい！」と言います。
そのために？　何している？ まぁ好きなお菓子を控えて、少し気の利いた子なら走ったりヨガったり、という感じではないでしょうか。

痩せたいという気持ちはわからないではありませんが、ただ痩せて鉛筆のような体になっても男性からは何の魅力も感じない、少しくらいふくよかでも柔らかくしなやかなラインを保っていてくれた方が魅力を感じるものなのですが、ここには男女間に埋めがたいものがあるんですよね〜。

では同じダイエットしても、女性らしくバストとヒップの魅力はそのままに、お腹や背中の脂肪燃焼が出来る！っていう「秘技」をお教えしましょう。

ダイエット経験者ならわかると思いますが、排卵期から生理までの間は体重が落ちにくい、と言われています。 これは単純に体重〜体脂肪が減らない、という意味です。

この時期には、エストロゲン、プロゲステロンという女性ホルモンが分泌され、女性の体はより女性らしく変化します。 ホルモンの働きにより、バストの脂肪細胞がカロリーを取り込み胸が張り、ヒップの脂肪細胞がカロリーを取り込みお尻がプリンと魅力的になる。

この時期に行うダイエットは、バストとヒップには脂肪分解ブロックが掛かっていますが、他の部位には掛かっていません。

そうです！ 必然的にバストとヒップは萎びる事なく現状のまま魅力的に、お腹や背中、二の腕や太腿などの脂肪分解は従来通り行われているのです。

数字の上ではバストとヒップに脂肪分解ブロックが掛かっている分、減少率は少ないと思いますが、グッドプロポーションを目指すのならこの時期に、ゼヒ！

そうそう、ダイエットには骨盤矯正＆C１矯正を行い、ホルモンバランス、自律神経バランスを整えた上で行う事を忘れずに！

出来れば排卵日の３日前、排卵３日後、１０日後に来院してください。 カロリー重視のダイエットとは一線を画す『自然手技療法的ダイエット！』のススメでした〜。　

食育カウンセラー・栄養士

静岡県出身　O型　牡牛座
京都女子大学家政学部食物学科卒業。
健康で美しい身体へのあくなき追及心から、自然手技療法学院へ入学、芳香整体・コンディショニングアロマを学ぶ。現在は代官山の自宅にてcorps-chou（クープシュー）女性専用サロンを運営して、女性の持つ様々な悩みに対応している。

 私たちは、1日3回として1年で1085回の食事をしています。
誕生時約3kgだった体重が成人では約50kg。私たちの身体は食べ物でできています。
栄養過多の栄養不足がまかり通る現在、自分の食事を根本から見つめ直してみませんか？
現代栄養学、酵素栄養学、マクロビオティック、分子栄養学など様々な食情報のある中、お身体にあった食事指導をさせていただきます。

捻れたホースは水の出が悪いように、傾いたタンスの引き出しは開きづらいように、歪んだ身体は内臓機能、精神状態にまで悪影響をおよぼすからです。

※手技整形学　身体均整法、オステオパシーを中心に、日本古来の整体術、操体法、カイロプラクティック、漢方理論の経絡経穴、様々な呼吸法、ヨーガや氣功法を取り入れ独創的な手技矯正を行っています。 当院では、これらを「医学」というより「体育」、文字どおり「からだをそだてる」手段として考え、行っています。病気はお医者さんが治します。私達はとにかく身体を元気にします。病気でも、忙しくても、元気であることがすべての基本だと考えているからです。 正しく機能している身体では、痛み、病気などとは無縁で、必要な薬などはすべてからだのなかでつくり出すことができます。もちろん、だるい、疲れやすい、肩凝り、冷え症、なども身体の歪みが引き起こすネガティブなサインです。

※自然治癒力　人間の体はとても機械的に営まれていますが、決定的に機械と違う所は、自然治癒力を持っていることです。傷口が塞がるのも、病気が治るのも本来持っているこの力のおかげです。体でいうと、背骨の機能に現れます。これは、文明に比例して衰えが見られます。

また、病名などは問いませんが、腰痛症、膝、肩、肘、首などのがんこな痛みや、喘息、更年期障害、不妊、自律神経失調症、虚弱体質…。また肝機能、腎機能、心臓機能障害などの各種慢性病などの治療には、体の矯正を並行させると非常に効果的です。

※各人により個人差があります。一度の矯正で永年の痛みから解放されたり、動くことのできないほど激しい痛みがほんの2～３分で矯正されることもあります。しかし永年無理をきいてもらった体や、こじらせた症状は一見軽く見えても5クールも10クールもかかることがあります。

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自然界に四季があるように、そこで暮らす私達の体も、
春には春の体になり、冬には冬の体にと変化〜対応しています。

痛みや諸症状がまだ発症しないうちに、理想は３ヶ月に１度くらい（季節の変わり目）骨盤から背骨にかけての調整を受ける事をお勧めします。